Lagi mencari ide resep nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7 yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7 yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7 enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Nasi dan Kembung Bakar (No Oil) Menu Diet hari Ke-7 memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Nasi dan Kembung Bakar (No Oil) Menu Diet hari Ke-7:
- Sediakan Nasi Bakar
- Siapkan 1 cangkir Beras Merah
- Ambil 1 iket daun Kemangi
- Sediakan 1 jari kencur yang sudah ditumbuk dan dipanggang
- Sediakan 1 jari ikan asin jambal roti dipotong2 kecil dan dipanggang
- Gunakan Daun pisang untuk membungkus
- Siapkan Ikan Kembung Bakar
- Sediakan 2 ekor ikan kembung
- Sediakan Garam seukupnya
- Siapkan Jeruk nipis
- Gunakan Sambal panggang
- Ambil 3 tomat merah
- Gunakan 4 cabe jawa
- Ambil 2 bawang merah
- Sediakan Garam secukupnya
Langkah-langkah menyiapkan Nasi dan Kembung Bakar (No Oil) Menu Diet hari Ke-7:
- Untuk membuat nasi bakarnya: Ambil Nasi Merah yang sudah matang, lalu letakan nasi merah di dalam mangkok atau baskom kemudian tambahkan ikan asin jambal roti, kencur dan kemangi, aduk2 hingga merata kemudian pindahkan ke dalam daun pisang lalu tutup rapat seperti membuat lontong
- Untuk membuat ikan kembung bakar, setelah ikan kembung bakar di cuci bersih, lumuri dengam 1/2 potong jeruk dan balur dengan garam tunggu kurang lebib 10 menit agar garam meresap
- Siapkan tepon anti lengket atau pemanggangan, lalu panggang ikan kembung dengan api kecil, balik jika sudah aga kering dan matang, jangan dibalik saat keadaan basah ya, bikin ancur ikan nantinya, jika sudah matang tiriskan
- Untuk sambalnya, semua bahan dipanggang sampai benar2 layu dan matang, jika sudah dirasa cukup matang, angkat dan ulek kasar bersamaan dengan garam dan kaldu jamur (jika ada)
- Untuk penyajiannya, bakar terlebih dahulu nasi bakarnya/ atau panggang kurang lbh 5-10 menit, sajikan dengan ikan kembung dan sambal pangganganya, selamat mencoba
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan nasi dan kembung bakar (no oil) menu diet hari ke-7 yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
